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¿mamá primeriza? Toma apunte de estos tips

Imagen de mama primeriza

15 tips que no puedes dejar pasar para esta maravillosa experiencia

No te asustes, todas las madres fuimos una mamá primeriza alguna vez

¿Alguien te contó alguna vez que ser mamá primeriza era fácil? Ser mamá no es para nada fácil y más aún si somos mamás primerizas. Sin embargo, la experiencia que vamos adquiriendo poco a poco, a partir de los fallos y aciertos, suma mucho y se podría decir que al final podemos graduarnos con honores en el tema. Como dice el dicho: “la única fuente del conocimiento es la experiencia”.

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Cuando recibimos la noticia de que vamos a ser mamás por primera vez, nos da un poco de temor. Esto es algo totalmente normal, debido a que es una experiencia desconocida.

Nunca está de más leer algunos consejos. Muchos de ellos pueden ayudarnos a que el reto sea un poco más sencillo y más en esta época en la que el Internet nos brinda toda la información disponible acerca de lo que necesitamos.

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Cuando tenemos a un bebé recién nacido entre los brazos estamos contemplando el milagro de la vida

Si eres una mamá primeriza, estos consejos van a ser muy útiles para ti.

Desde el primer momento que te enteres que estás embarazada, es importante que acudas a tu médico.

  • Ni bien recibas la noticia, consulta con tu médico de cabecera.
  • Cuenta las semanas desde el primer día de tu último periodo. A veces se nos hace muy complicado contar las semanas desde que estamos embarazadas, puedes sacar la cuenta desde el primer día de tu última menstruación.
  • Lograrás sentir a tu bebé entre la semana 18 y 20 del embarazo. Primero sentirás un cosquilleo o un hormigueo.
  • Debes estar atenta si tienes síntomas extraños en tu cuerpo. Si tienes un sangrado abundante, fiebre superior a 38º o un dolor abdominal muy fuerte, lo mejor es que acudas a tu médico.
  • Las contracciones son un síntoma fuerte de que estás por dar a luz. Son un dolor abdominal o lumbar que va aumentando fuertemente.
  • Viajar también es posible. Claro está, si no es un embarazo de riesgo.
  • Sí puedes hacer ejercicio en el embarazo. Puedes hacer ciertas actividades físicas sin problema.
  • Puedes mantener relaciones sexuales durante la gestación. Puedes mientras el embarazo no sea de riesgo.
  • Los cambios de humor son normales en el embarazo. Recuerda que tu cuerpo está teniendo muchos cambios y las hormonas también.
  • Documenta el embarazo. Las fotos y vídeos no pueden faltar. Es una experiencia única que vale la pena recordar.
  • Trata de siempre estar informada. Consulta con otras madres o investiga por internet, así obtendrás mayores conocimientos del tema.
  • Apóyate en tu pareja, familiares y amigos. Son personas que te apoyarán en cada momento, cuéntales tus preocupaciones.
  • Trata de dormir cuando el bebé lo haga. Así podrás recargar energías también para atenderlo.
  • Los abusos evítalos, incluyendo las visitas. Los primeros días serán los más difíciles, debido a que es un cambio radical y además estarás más cansada. Trata de no abusar mucho de las visitas.
  • No te atormentes por tu peso, pero es importante que comas saludable para que tanto tú como tu bebé estén bien alimentados